産後

【助産師執筆】産後太り・産後ダイエットにおすすめのハーブ・お茶

赤ちゃんを産んだのに体重が戻らない!母乳をあげているのに体重が減らない!悩んでいるママは多いのではないでしょうか。そんなママへ毎日無理なく続けられる方法をご紹介します。
妊娠

【助産師監修】妊婦さんの便秘におすすめのお茶やハーブティー5選

妊婦さんの便秘に役立つハーブティー(お茶)・飲み物を助産師ハーバリストがご紹介します。便秘が起こる原因や便秘に役立つハーブの種類、飲み方などを徹底解説しています。ぜひ便秘で苦しんでいる妊婦さん、読んでください。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中の貧血におすすめのハーブ3選!味や飲み方を解説

妊婦の貧血におすすめなハーブティーについて助産師がまとめました。また貧血の症状、数値、妊娠中の貧血が及ぼす影響などを解説しています。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中・妊婦のリラックスにおすすめの飲み物・ハーブティー

妊娠するとホルモンの影響や運動量の低下、心配や不安でぐっすり眠れなかったり、なかなか寝付けなかったりする妊婦さんが多くいます。マタニティライフを快適に楽しく過ごすために、妊娠中・妊婦さんのリラックスにおすすめのハーブティーを助産師ハーバリストが解説します。
各種ハーブの飲み方・効能

たんぽぽ茶が肝臓や母乳にいいって本当?味や効果効能をまとめました

道端でよくみかける「たんぽぽ」には隠された素晴らしい効果・効能がたくさん!肝臓や母乳にいいってきくけど本当?今日はたんぽぽ茶、ダンディライオンの効果効能、味、注意すべきこと、どんな人におすすめかまちめてみましt。
未分類

【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんの冷え対策におすすめのハーブ3選

顔や上半身は暑いけど、意外にお腹や下半身が冷えている妊婦さんはとても多いです。お腹や下半身が冷えるとお腹が張りやすくなったり、お産が進まなくなったり、いいことは少しもありません。助産師が妊婦さんの冷え対策におすすめの飲み物をご紹介します。
母乳つまり

【助産師執筆】母乳のつまり・しこり予防に役立つ飲み物

お正月は特に母乳のつまり・しこりで悩む方が多くなります。高熱が出たり、赤く腫れたり、激痛がしたら病院に行く必要がありますが、まずは乳腺炎にならないように自分でケアすることが大切です。母乳のつまり・しこり予防におすすめの飲み物を助産師が教えます。
母乳出ない

【助産師執筆】母乳育児・母乳分泌におすすめな食べ物・ハーブ3選

母乳が出なくて悩んでいるママにおすすめの食べ物や飲み物は助産師ハーバリストがご紹介します。飲み方や飲んではいけないものまで徹底解説しています。
出産

【助産師執筆】臨月におすすめな飲み物・安産に役立つハーブティーをご紹介!

臨月におすすめな飲み物、安産に役立つハーブティーを助産師ハーバリストがご紹介!一日何杯飲めばいいの?安産に役立つハーブの効果効能、飲み方、禁忌なども合わせてご紹介しています。臨月に入ったらぜひ読んでください。
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】つわり・吐き気軽減におすすめなハーブ2選

つわり・吐き気におすすめなハーブティーをご紹介!また飲み方についても徹底解説しています。つわりや吐き気で悩んでいる妊婦さんは是非どうぞ!
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