妊娠【助産師執筆】フェンネルは妊娠中の妊婦さんは飲んでも大丈夫？
スパイスやハーブティーとして使われているハーブ「フェンネル」。とても薬効が高いハーブであり、産後はとても大活躍してるハーブですが、妊娠している妊婦さんは飲んでも大丈夫か？助産師ハーバリストがまとめました。
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ハーブティーを飲む際に気をつけること【助産師執筆】妊婦さんが夏にハーブティーを飲む時に注意すること
ハーブティーは妊娠中におすすめの栄養を豊富に含んでおり、妊婦さんにオススメなのですが、夏は特に飲む時に注意が必要です。助産師ハーバリストがなぜ注意が必要か？妊娠中の水分補給におすすめのお茶をご紹介します。
各種ハーブの飲み方・効能マテ茶の効果効能・味・栄養・カフェインは？妊婦は飲んでも大丈夫？
飲むサラダと呼ばれるマテ茶。鉄やカルシウム、ミネラルなど豊富に含むカフェイン含有ハーブです。脂肪を燃焼する効果やアンチエイジングなどさまざまな薬効を持つのが特徴です。飲み方や味、栄養、効果をまとめました。
妊娠【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんにおすすめのハーブティー
妊娠すると「どんな飲み物を飲んだらいいのかな？」と飲み物やお茶で悩む妊婦さんが多いと思います。多少のカフェインは大丈夫と聞いていても、お腹の赤ちゃんのことを考えると出来ればノンカフェインの飲み物がおすすめです。 ハーブティーは基本的にノンカフェインな物が多く、妊婦さんにおすすめです。 しかし、妊娠中には禁忌のハーブも多く悩む妊婦さんも多くいます。 助産師ハーバリストが妊娠中でも安心なハーブティーをご紹介いたします。
出産【助産師執筆】産後・出産後にラズベリーリーフティーがおすすめの理由
無事に赤ちゃんを出産し、休むことなく始まる赤ちゃんのお世話。身体のあちこちは痛いし、疲労困憊、睡眠不足の中でも赤ちゃんのお世話に待ったなし！自分の体と心が疲れてくると育児を楽しいと思えなくなってきます。産後は特に自分の体の回復に努める必要があります。無理なく簡単に出来るハーブティーで産後の身体をケアしませんか？助産師が解説しています。
ハーブティーを飲む際に気をつけること【助産師執筆】つわり・吐き気軽減におすすめなハーブ2選
つわり・吐き気におすすめなハーブティーをご紹介！また飲み方についても徹底解説しています。つわりや吐き気で悩んでいる妊婦さんは是非どうぞ！
ハーブティーを飲む際に気をつけること【助産師執筆】ハーブティーってノンカフェイン？妊娠中は飲んでも大丈夫？
妊婦さんにおすすめのハーブティー。ミネラルや栄養素を豊富に含むハーブですが、「全てのハーブティーにカフェインは含まれていないの？」と心配になる妊婦さんもいるのではないでしょうか？またカフェイン以外にも妊娠中にハーブティーを飲む際は気をつけないといけないことがあります。助産師×ハーバリストが解説します。
母乳つまり【助産師執筆】母乳のつまり・しこりにおすすめの飲み物・ハーブティー
高熱が出たり、赤く腫れたり、激痛がしたら病院に行く必要がありますが、まずは乳腺炎にならないように自分でケアすることが大切です。母乳のつまり・しこり予防におすすめの飲み物を助産師が教えます。
妊娠【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんにジンジャーティーがおすすめの理由
妊娠中のつらい「吐き気」。スーパーでよく見かける「ジンジャー（しょうが）」には吐き気を和らげる働きがあると言われています。妊婦さんでも安心！しかも簡単に出来るジンジャーの飲み方を助産師ハーバリストが教えます。
アロマを使う時の注意【助産師執筆】陣痛・出産に役立つおすすめなアロマ
出産をサポートするのに役立つアロマですが、間違った使い方をするととても危険です。正しい使い方を学んで、ぜひあなたの大切な出産に役立ててください。きっとあなたの大切な出産をサポートしてくれる心強い味方になること間違いなし！