出産

【助産師執筆】産後・出産後にラズベリーリーフティーがおすすめの理由

無事に赤ちゃんを出産し、休むことなく始まる赤ちゃんのお世話。身体のあちこちは痛いし、疲労困憊、睡眠不足の中でも赤ちゃんのお世話に待ったなし!自分の体と心が疲れてくると育児を楽しいと思えなくなってきます。産後は特に自分の体の回復に努める必要があります。無理なく簡単に出来るハーブティーで産後の身体をケアしませんか?助産師が解説しています。
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】つわり・吐き気軽減におすすめなハーブ2選

つわり・吐き気におすすめなハーブティーをご紹介!また飲み方についても徹底解説しています。つわりや吐き気で悩んでいる妊婦さんは是非どうぞ!
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】ハーブティーってノンカフェイン?妊娠中は飲んでも大丈夫?

妊婦さんにおすすめのハーブティー。ミネラルや栄養素を豊富に含むハーブですが、「全てのハーブティーにカフェインは含まれていないの?」と心配になる妊婦さんもいるのではないでしょうか?またカフェイン以外にも妊娠中にハーブティーを飲む際は気をつけないといけないことがあります。助産師×ハーバリストが解説します。
母乳つまり

【助産師執筆】母乳のつまり・しこりにおすすめの飲み物・ハーブティー

高熱が出たり、赤く腫れたり、激痛がしたら病院に行く必要がありますが、まずは乳腺炎にならないように自分でケアすることが大切です。母乳のつまり・しこり予防におすすめの飲み物を助産師が教えます。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんにジンジャーティーがおすすめの理由

妊娠中のつらい「吐き気」。スーパーでよく見かける「ジンジャー(しょうが)」には吐き気を和らげる働きがあると言われています。妊婦さんでも安心!しかも簡単に出来るジンジャーの飲み方を助産師ハーバリストが教えます。
アロマを使う時の注意

【助産師執筆】陣痛・出産に役立つおすすめなアロマ

出産をサポートするのに役立つアロマですが、間違った使い方をするととても危険です。正しい使い方を学んで、ぜひあなたの大切な出産に役立ててください。きっとあなたの大切な出産をサポートしてくれる心強い味方になること間違いなし!
妊娠

【助産師ハーバリスト執筆】妊婦さん・妊娠中のカモミール飲用について

ネットでは「妊婦 カモミール」、「妊娠 カモミール」で調べると、妊婦さんの妊娠中のカモミール飲用は禁忌!と書かれていることがほとんどです。しかし、実際に妊婦さんが妊娠中にカモミールを飲んでいいのか、助産師ハーバリストがまとめました。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんのむくみにおすすめの飲み物・お茶

妊娠中のマイナートラブルで多い「むくみ」。妊娠に伴う生理的なものと分かっていてもつらいもの。助産師ハーバリストが妊娠中・妊婦さんの浮腫みに役立つ飲み物・お茶をご紹介します。
各種ハーブの飲み方・効能

ローズヒップティーとは?味・飲み方・効果・効能・注意点を解説!

女性に人気のローズヒップティー。どんな味か、また期待出来る効果は?おすすめの飲み方は?飲むときに注意することは?妊婦さんが気をつけることなどをまとめました。
妊娠

【助産師執筆】妊婦さんはハイビスカスティー飲んでも大丈夫?

ミネラルやクエン酸などの栄養を豊富に含むハイビスカスですが、妊娠中に飲む際は飲み方に注意が必要です。助産師ハーバリストが妊娠中のハイビスカス飲用時の注意点などをまとめました。
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