産後

各種ハーブの飲み方・効能

たんぽぽが肝臓や母乳にいいって本当?味や効果効能をまとめました

道端でよくみかける「たんぽぽ」には隠された素晴らしい効果・効能がたくさん!肝臓や母乳にいいってきくけど本当?今日はたんぽぽ茶、ダンディライオンの効果効能、味、注意すべきこと、どんな人におすすめかまちめてみましt。
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんの浮腫みにおすすめの飲み物・お茶

妊娠中のマイナートラブルで多い「浮腫み」。妊娠に伴う生理的なものと分かっていてもつらいもの。助産師ハーバリストが妊娠中・妊婦さんの浮腫みに役立つ飲み物・お茶をご紹介します。
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】産後・出産後にラズベリーリーフティーがおすすめの理由

無事に赤ちゃんを出産し、休むことなく始まる赤ちゃんのお世話。身体のあちこちは痛いし、疲労困憊、睡眠不足の中でも赤ちゃんのお世話に待ったなし!自分の体と心が疲れてくると育児を楽しいと思えなくなってきます。産後は特に自分の体の回復に努めましょう。
アロマを使う時の注意

【助産師執筆】母乳を減らす・止めるのに役に立つお茶・ハーブティー

母乳の悩みは千差万別です。1,000人のママがいたら悩みも1,000通り。助産師×ハーバリストが母乳を減らす、止めるのに役に立つハーブティーをご紹介します。
母乳出ない

【助産師執筆】母乳におすすめな食べ物・ハーブティー4選

母乳が出なくて悩んでいるママにおすすめの食べ物や飲み物は助産師ハーバリストがご紹介します。飲み方や飲んではいけないものまで徹底解説しています。
喜ばれる出産祝い

もらってうれしい出産祝い・おすすめ出産プレゼントをご紹介!

大切なご友人や大切な方に赤ちゃんが生まれたら送る出産祝いですが、「何を送ったらいいんだろう?」「何を送ったら喜ばれるかな?」と悩む人も多いんではないでしょうか? 今日は出産祝いにおすすめの出産プレゼントを現役助産師でもあり、...
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