ハーブティーを飲む際に気をつけること

安産に役立つ「ラズベリーリーフ」!いつから飲むのがおすすめ?

昔から助産師やハーバリストが出産の時に使用していた、安産のハーブ「ラズベリーリーフ」。出産の痛みを和らげたり、出血を少なくしたり、産後の身体の回復を促したりする働きがあると言われています。 正しい飲み方をして、出産に備えましょう。
出産

【助産師執筆】臨月におすすめな飲み物・安産に役立つハーブティーをご紹介!

臨月におすすめな飲み物、安産に役立つハーブティーを助産師ハーバリストがご紹介!一日何杯飲めばいいの?安産に役立つハーブの効果効能、飲み方、禁忌なども合わせてご紹介しています。臨月に入ったらぜひ読んでください。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中の貧血におすすめのハーブ3選!味や飲み方を解説

妊婦の貧血におすすめなハーブティーについて助産師がまとめました。また貧血の症状、数値、妊娠中の貧血が及ぼす影響などを解説しています。
母乳つまり

【助産師執筆】母乳のつまり・しこり予防に役立つ飲み物

お正月は特に母乳のつまり・しこりで悩む方が多くなります。高熱が出たり、赤く腫れたり、激痛がしたら病院に行く必要がありますが、まずは乳腺炎にならないように自分でケアすることが大切です。母乳のつまり・しこり予防におすすめの飲み物を助産師が教えます。
未分類

産後太りが止まらない!産後太り対策・解消におすすめのハーブティー

赤ちゃんを産んだのに体重が戻らない!母乳をあげているのに体重が減らない!悩んでいるママは多いのではないでしょうか。そんなママへ毎日むりなく続けられる方法をご紹介します。
アロマを使う時の注意

【助産師執筆】母乳を減らす・止めるのに役に立つお茶・ハーブティー

母乳の悩みは千差万別です。1,000人のママがいたら悩みも1,000通り。助産師×ハーバリストが母乳を減らす、止めるのに役に立つハーブティーをご紹介します。
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】つわり・吐き気軽減におすすめなハーブ2選

つわり・吐き気におすすめなハーブティーをご紹介!また飲み方についても徹底解説しています。つわりや吐き気で悩んでいる妊婦さんは是非どうぞ!
妊娠

【助産師ハーバリスト執筆】妊婦さん・妊娠中のカモミール飲用について

ネットでは「妊婦 カモミール」、「妊娠 カモミール」で調べると、妊婦さんの妊娠中のカモミール飲用は禁忌!と書かれていることがほとんどです。しかし、実際に妊婦さんが妊娠中にカモミールを飲んでいいのか、助産師ハーバリストがまとめました。
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】フェンネルは妊娠中の妊婦さんは飲んでも大丈夫?

スパイスやハーブティーとして使われているハーブ「フェンネル」。とても薬効が高いハーブであり、産後はとても大活躍してるハーブですが、妊娠している妊婦さんは飲んでも大丈夫か?助産師ハーバリストがまとめました。
アロマを使う時の注意

【助産師執筆】産後・授乳期にアロマを使う時の注意点

産後の心身を癒やすのにアロマはとてもおすすめですが、特に出産直後や新生児と一緒の時の使用には注意が必要です。助産師が産後にアロマを使用する時の注意点を解説しています。
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