妊娠

【助産師執筆】妊娠中に禁忌・飲んではいけないハーブ

妊娠中に禁忌のハーブ、なぜ飲んではいけないのか?、ハーブティー飲用時の注意点などについて、助産師ハーバリスト(ハーブ専門家)が徹底解説しています。
出産

【助産師執筆】安産に役立つ「ラズベリーリーフ」飲み方・効果を解説

昔から助産師やハーバリストが出産の時に使用していた、安産のハーブ「ラズベリーリーフ」。出産の痛みを和らげたり、出血を少なくしたり、産後の身体の回復を促したりする働きがあると言われています。 正しい飲み方をして、出産に備えましょう。
産後

【助産師執筆】産後太り・産後ダイエットにおすすめのハーブ・お茶

赤ちゃんを産んだのに体重が戻らない!母乳をあげているのに体重が減らない!悩んでいるママは多いのではないでしょうか。そんなママへ毎日無理なく続けられる方法をご紹介します。
妊娠

【助産師監修】妊婦さんの便秘におすすめのお茶やハーブティー5選

妊婦さんの便秘に役立つハーブティー(お茶)・飲み物を助産師ハーバリストがご紹介します。便秘が起こる原因や便秘に役立つハーブの種類、飲み方などを徹底解説しています。ぜひ便秘で苦しんでいる妊婦さん、読んでください。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中の貧血におすすめのハーブ3選!味や飲み方を解説

妊婦の貧血におすすめなハーブティーについて助産師がまとめました。また貧血の症状、数値、妊娠中の貧血が及ぼす影響などを解説しています。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中・妊婦のリラックスにおすすめの飲み物・ハーブティー

妊娠するとホルモンの影響や運動量の低下、心配や不安でぐっすり眠れなかったり、なかなか寝付けなかったりする妊婦さんが多くいます。マタニティライフを快適に楽しく過ごすために、妊娠中・妊婦さんのリラックスにおすすめのハーブティーを助産師ハーバリストが解説します。
妊娠

【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんのむくみにおすすめの飲み物・お茶

妊娠中のマイナートラブルで多い「むくみ」。妊娠に伴う生理的なものと分かっていてもつらいもの。助産師ハーバリストが妊娠中・妊婦さんの浮腫みに役立つ飲み物・お茶をご紹介します。
各種ハーブの飲み方・効能

たんぽぽ茶が肝臓や母乳にいいって本当?味や効果効能をまとめました

道端でよくみかける「たんぽぽ」には隠された素晴らしい効果・効能がたくさん!肝臓や母乳にいいってきくけど本当?今日はたんぽぽ茶、ダンディライオンの効果効能、味、注意すべきこと、どんな人におすすめかまちめてみましt。
未分類

【助産師執筆】妊娠中・妊婦さんの冷え対策におすすめのハーブ3選

顔や上半身は暑いけど、意外にお腹や下半身が冷えている妊婦さんはとても多いです。お腹や下半身が冷えるとお腹が張りやすくなったり、お産が進まなくなったり、いいことは少しもありません。助産師が妊婦さんの冷え対策におすすめの飲み物をご紹介します。
ハーブティーを飲む際に気をつけること

【助産師執筆】妊婦さんにペパーミントがオススメの理由

爽快な香りでリフレッシュやリラックスに役立つハーブ「ペパーミント」。実は妊娠中に大活躍します。助産師ハーバリストが妊娠中のペパーミントの使い方について解説しています。
タイトルとURLをコピーしました